【羽毛球步法中并步与垫步区别】并步:离击球点远侧的一个脚,向前一个脚垫一小步,同时前脚在尚未落地时 , 马上向前跨出的移动方法 。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时 。
垫步:在移动到最后一步,击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步 。这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且,还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成 。
羽毛球步法中并步与垫步区别如下:
并步是大距离的移动 , 如后场到往前;垫步是小距离的移动,如中场到往前;上网时距离较大,并步和垫步结合使用,一般是三步上网,即第一步为垫步 , 移动较小距离,主要是为了确定方向 , 然后两个较大的并步上到网前 。后退的步伐中,多用并步 。
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