菊花5克枸杞5克牛蒡根5克是最常见的标配,但是很多人不知道水的比例是多少,没有硬性规定,差不多就可以了 。那么,菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久?一起来看看趣丁网带来的介绍吧!
菊花5克枸杞5克牛蒡根5克配多少水【菊花5克枸杞5克牛蒡根5克配多少水】材料:牛蒡5克,菊花5克 。
做法
用温水将牛蒡和菊花表面的灰尘和污垢冲洗干净 。
然后放入茶壶中,倒入适量开水冲泡 。
盖上盖子浸泡10分钟,水温60度以下即可饮用 。
功效:牛蒡性味辛、苦、寒,归肺胃经,有祛风清热、解毒消肿的功效; 具有清热解毒、利尿消肿的作用,非常适合水肿热毒的人食用 。
菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久牛蒡茶每日推荐用量为8g左右,可根据自身需要适当增减 。但需要注意的是,牛蒡茶不宜过量饮用,会给胃肠道造成一定负担,引起肠胃不适 。牛蒡茶富含粗纤维 。一些中老年人经常饮用,可以有效改善便秘,帮助肠胃疾病 。牛蒡茶还具有一定的活血化瘀作用,对缓解女性月经不调、痛经、月经暗淡等症状能起到很好的缓解作用 。
牛蒡茶可以天天喝吗您可以每天适量饮用 。
牛蒡茶是以牛蒡根为原料的中药茶 。有一定的药用价值,可以每天适量饮用,没有大问题 。此外,牛蒡茶含有蛋白质、维生素、纤维素和微量元素 。可补充人体营养,提高自身免疫力,还具有清热解毒、润肠通便、美容养颜等作用 。
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