申辰林/文
当我心不静烦躁时 , 我会在客厅点一支檀香 , 把书桌上的东西清理干净 , 洗手 , 把抄写心经的文书在书桌上展开 , 静坐几秒 , 清空杂念 , 然后开始用心抄写心经 , 整个过程不断消除杂念 , 轻松安闲抄写完成 , 然后悄悄回向 。
每个星期再忙总会抽出一点时间悄悄读上三遍心经 , 清空一下心中的杂草和荒凉 。
若有失眠的晚上翻来覆去睡不着时 , 用手机悄悄听着循环的心经 , 不知不觉就睡着了 。
【睡觉前念心经 为什么晚上不能念心经】以前年轻时脾气不太好 , 总是和老公吵架 , 负面情绪也较多 , 喜欢和人抱怨 , 做事不轻易坚持 , 可自从常常读写听心经后 , 整个人变化非常大 , 不自觉的吃素 , 脾气变得柔和 , 和老公吵架变少 , 负面情绪也逐渐减少 , 能够站在别人的角度考虑问题 , 内心也逐渐变得更强盛 。感谢感恩碰到心经!
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