喝咖啡后胃不舒服想吐怎么办？ _生活百科

咖啡含有咖啡因这种物质，在日常生活中主要发挥的作用就是提神，尤其是每天浑浑噩噩没有精神的朋友可以借助咖啡来让自己变得更加精神一些。不过有的人喝咖啡之后，身体会出现异常的情况。比如有人竟然感觉到肠胃不舒服，甚至有呕吐感，这到底是怎么回事?这种情况又如何缓解?

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【喝咖啡后胃不舒服想吐怎么办？】 中医：容易使“胃气受伤”
医生介绍，中医讲“胃主受纳” ，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤” ，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
中西医共同建议
1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。
2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火” 。