近期接待的多例来访,都是关于亲密关系方面的求助 。结合专业的心理分析,和生活中的经验,今天来讨论交流一下怎样去建立良好的亲密关系?
首先,从两个人交往的阶段来区分:
A、处于恋爱中;
B、上升到谈婚论嫁 。
详细到每一个环节,侧重点也不太相同,接下来我们就根据实际来分别聊聊 。
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【脱单恋爱、谈婚论嫁 谈婚论嫁的整套流程】首先,处于恋爱关系的婚前阶段,需要我们怎样从相识到相爱一步一步地去做到呢?
一、甄选阶段 。
恋爱对象的确立,在充分了解到自己对于感情的出发点、期望值、以及时间规划后,在适当拓展可选择范围后,进行选择 。为什么要先了解自己呢?因为我们开始一段感情是要对自己和他人负责的,所以,明确自身需求后,才可以找到匹配的 。比如说,你只是想恋爱一阵子,暂时还没有结婚打算,甚至是你是一位不婚主义者,而对方现在是渴望通过一至两年的交往进入婚姻 。那很显然,你们的出发点和动机是不一致的,在确立关系后,轻易产生矛盾 。
在双方的期望值基本匹配的情况下,再就是根据自己的需求,来重点考察对方与此相对应方面的特质 。比如说我现在是想谈一场愉悦身心的恋爱,那就要看双方的时间精力的吻合性、性趣兴趣的相投性,等等 。而一场以结婚为近期目标的恋爱,则要结合双方家庭的成长背景、各自家人对彼此感情生活的规划、双方的工作、生活习惯、成长环境等等方面进行前期的了解 。因为婚姻真的要要在现实中生根发芽、开花结果,所以还是要以现实为基石,而不仅仅是一瞬间的心动、梦境里的场景、虚幻里的想象 。
二、拓展范围 。
确定了自己的想法,得到了家人的支持后,有意识地扩大自己的交往范围 。很多年轻人,由于羞涩、不善表达、自信心不够强盛,或者说从来没有把恋爱这个事情当成是一件人生大事来思索谋划,而仅仅是从结果上暗自苦恼:为什么别人身边都有异性朋友?而我没有?只是在想,并没有去找办法 。从吸引力法则上来讲,你没有去想的,宇宙万物如何去接收到你的讯号?当我们有了想法以后,就要开始在安排好工作生活的事务后,主动地寻求到接触适龄异性的机会 。来扩充自己的可选择空间 。
身边有一部分人,没有任何的行动,在身心需求的驱动下、在日久生情的不觉间,走入了不伦恋的苦海 。办公室恋情、第三者插足、社交软件上的受骗、或者是被感动后的将就,等等 。被动地陷入麻烦甚至是痛苦之中 。因此,要主动、积极、努力地去创造机会和条件 。如:发布自己想恋爱的消息,通过亲戚朋友、同学同事等帮忙介绍、发展自己的爱好兴趣,参加一些有益的社交活动、学习一些才艺来提升自我、在日常工作接触到的工作单位等,正常途径去寻找、发现 。
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三、关系确立 。
找到了自己的目标后,双方通过前期的接触表白确立关系 。就应该把自己的感情规划、大致的需求、喜好、家庭关系、成长背景、经济收入、理财观念、消费习惯、社交关系、性格特点等等,作一次真诚地交底,同时也获取对方同等的信息 。在双方比较认可的情况下,正式而慎重地开始一段恋爱 。
四、热恋期 。随着交往的开始,感情逐渐升温,双方进入热期 。
这一阶段的几个要害点:
在时间金钱投入方面的共识 。小到几天见面约会?要不要融入彼此的同事朋友圈?社交平台(微信QQ)上要不要公示对方的信息?在节日生日要不要买礼物?吃饭娱乐的消费怎样承担,这些都需要双方良好沟通,互信理解、适应与接受 。切忌生闷气、赌气、发脾气 。
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