甲状腺|多所医院联合声明：排骨和2物一起炖，简直是“自毁甲状腺”，早戒掉排骨|医院

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甲状腺结节特指滤泡内部出现病变，是临床常见的病症之一，各个年龄阶段都会出现。据相关数据显示，结节的发病率在8%左右，其中女性是男性的三倍。究其原因，与人们日常的饮食、习惯脱不开关系。

案例：
老张今年54岁，一年前在小区体检中查出患有甲状腺结节。虽然对于甲状腺他了解并不多，但医生口中的“肿瘤”、“癌变”等字眼，却给他留下了深刻印象。
自此，老张便开始清淡饮食。可最近，他总是嗓子疼痛，吃饭也难以下咽。察觉到异常，只好把复诊时间提前。经检查，发现他的结节出现恶化，已有癌变的风险。这让老张非常疑惑，每天清淡饮食，结节为何还会恶化的如此之快？
医生与其沟通后，才发现老张结节癌变与常喝的“排骨汤”脱不开关系。

多所医院联合声明：排骨和2物一起炖，简直是“自毁甲状腺” ，早戒掉
1.排骨+海带
原来，老张因为控制饮食，害怕自身营养不足。为了养生，便每天食用海带排骨汤。虽然营养美味，但不能多喝。
因为海带经过大量炖煮后，其自身的养分会大大流失。且它内含较多的碘元素，食用后会影响甲状腺激素的正常分泌，加速结节病变。

2.排骨+竹笋
排骨竹笋汤也是人们常喝的滋补食物，虽然竹笋有和胃益气、润肠通便的作用。却不宜和排骨搭配食用。
因为竹笋所含大量的草酸钙，与排骨食用使，会抑制人体对钙质的吸收，增加甲状腺的代谢负担，致使病情加重。

甲状腺结节的症状有哪些？看看你中招了吗？
●脖颈出现大小不一定肿块，会随吞咽动作而上下移动
●食欲减退，时常没胃口，总是四肢乏力，精神萎靡
●双手末端发麻，没有力气，盗汗严重、体重下降
●出现声音嘶哑、吞咽困难或者呼吸障碍等
●情绪暴躁，容易失控，抑郁、消极、悲观等症状

若想恢复甲状腺健康，可多做3事
1.补充中草药

2.运动锻炼
每天参与户外锻炼对健康非常有益。长期坚持，不但有助于提升骨骼发育，还能改善内分泌失衡问题，促进毒素从人体排出。
3.定期检查
随着年纪的增长，定期的健康体检尤为重要。长此以往，不仅能了解自身的健康情况，还能及时发现身体所藏有的安全隐患，有益于身心健康。
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