心率过高怎么调整 静息心率多长正常( 二 )


除了对因下手外 , 心率增加的患者还得做好两点:
一是改变不良的生活习惯 , 尤其是有可能增加心率的坏习惯 , 要求戒烟戒酒、远离浓茶和浓咖啡、缓解焦急紧张情绪、缓解压力、规律作息、劳逸结合、避免高盐饮食、加强锻炼、保持健康的体重等 。
二是必要的药物治疗 , 对于生活干预无效的患者 , 可以选择降心率的药物 , 一般首选β受体阻滞剂 , 既能降血压还能降心率 , 适合心率增加的高血压患者 , 常用的是倍他乐克 , 即美托洛尔 , 另外还有比索洛尔等 。对此类药物不耐受或非交感神经激活导致的心率增加 , 这些患者可以选择维拉帕米、地尔硫卓等钙离子拮抗剂 。