作为一个家庭的顶梁柱,主导家庭的责任大多时候是在男性身上,因此男人们往往承受着更繁重的压力 。
男性在步入中年后,面临的不仅仅是事业、家庭的双重考验,还要经得住身体的考验——男人健康,因此男性的寿命本身就要短于女性 。
43岁的老陈经营着自家开的小餐馆,他最近就是遇上了一些烦心事,身体一向健康的他开始频繁出现腰腿和肩膀肩部酸痛的症状,而且头发一梳就掉一大把,脾气也常常控制不住,对家人呼来喝去的,常常与妻子因为一点鸡毛蒜皮的小事而吵翻天,这就是男人健康遭遇的中年危机 。
对男人自身来说,自己的健康才是支撑一切正常运转的基础和前提 。有时候看似小事一桩的问题,碰上了男人健康状态差的时候,也轻易对身体造成健康威胁 。
男性的寿命普遍比女性寿命短?真的假的?尽管很多男性不愿意听到真实的答案,但事实确实如此,男性的寿命普遍都比女性短 。之所以有这种现象,主要是三个原因引起:
情绪因素影响:相比于女性而言,男性更不擅长将负面情绪宣泄出去,选择默默承受并消化不良情绪,是多数男性的“通病”,殊不知,这样做会给健康带来影响 。现代医学表明,不良情绪会降低免疫力,增加高血压、冠心病、癌症等疾病的风险,因此,经常出现不良情绪的人更轻易生病 。
体能消耗因素:由于男性比女性拥有更强壮的身体,在体能上也更有优势,因而体力活动和高危工作更多的是由男性承担,而这些事情会消耗更多的体能,从而影响到寿命长短 。
男性没有月经期:对于女性来说,月经期的表现可以让其间接地监控自己的健康状况,若是发现疾病,能够及时治疗,但男性却没有月经期一说,因而也错过发现疾病信号的重要机会 。
相比较而言,有一些男人寿命更短 。
4类比较短命的男人急躁易怒的男人:由于气愤的时候,血管壁收缩,会导致血压升高,从而加大心脏的磨损,给健康带来威胁 。有研究表明,脾气急躁的人更轻易患心肌梗塞、脑中风等疾病,因此,急躁易怒的男人寿命更短 。
钻牛角尖的男人:有些男人碰到大事小事都爱钻牛角尖,不找到自己想要的答案绝不放弃,尽管坚持不放弃是一种好品格,但假如芝麻绿豆点大的事情也总是钻牛角尖,反倒会给自己增加负担,加速衰老,从而影响寿命 。
多疑善妒的男人:这种男人性格怪异,从来不容易相信别人,总是疑神疑鬼,严峻的人甚至还有被害妄想症,时间一长,轻易影响到身体健康,增加糖尿病、心脏病等疾病的发病率,寿命自然也更短 。
不懂释放压力的男人:有一类男人在外人看来,他们是非常能忍的人,不管碰到多大的事情,都不会将不良情绪发作出来 。但其实,他们表面上的风平浪静不代表内心也一样,他们将所有消极情绪埋在心里,反而更轻易出现动脉疾病,生活质量也更差 。
对于男性而言,进入中年后,同样会出现“健康危机” 。
男性的中年健康危机三高问题:美国心脏病研究委员会表示,每年至少有100万新增的心脏病患者,其中有不少40岁以上的男人因为心脏病而去世 。进入中年的男性,由于饮食不规律、缺乏运动等因素,轻易被高血压、高血脂和高血糖盯上,出现三高问题 。
脱发:由于遗传因素,或是疾病影响,进入中年的男性轻易出现脱发困扰,不仅发际线往后移,还会出现“地中海”的症状 。专家表示,男性脱发应当作疾病来治疗,找对原因,对症下药,并及时治疗 。
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