1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度 。这也是拇外翻矫正方法之一 。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧 。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识 。
3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展 。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直 。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症 ， 这也属于拇外翻矫正措施 。
【大脚骨怎么办】4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用 。

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