“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫环境卫生 。
【勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生 怎样注意个人卫生】“两不”：不必同用卫浴洁具（如：纯棉毛巾、水杯等），不乱扔垃圾 。
“五好”：是心理调节好、日常生活分配好、饮食搭配调整好、衣服穿得好、身心健康关心好 。
1、餐前排便后要洗手消毒；
2、必须做到三勤：勤洗澡、勤剪发、勤洗衣；
3、勤剪指甲；
4、需要注意读写能力环境卫生：眼离课本一尺远，身离餐桌一拳远，手离笔头一寸远；
5、随时勤洗手；
6、注意用眼卫生：不要在强光照下去看书，不要在走动的车上去看书，不必躺着看书，无需脏手揉眼睛；
7、不吃并没有环境卫生保证的食品类，不吃并没有清理干净的食材，不喝生水；
8、迟早洁面，用水流洁面，不和他人共用毛巾、洗脸盆等物品；
9、早晚刷牙，吃完漱口清洁；
10、天天坚持适度的锻炼身体，以增强抵抗力，保持良好、充沛的精力 。

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