旅行本身就是一个让人放松的过程，单身男女在旅行过程中很容易互生情愫，张冯和女友也是在旅行中关系得到飞速发展的 。但是生活总是平淡的，当双方回归了平淡的生活，感情也会变的平淡 。张冯对女友虽然很好，但是缺少了一些情调 。
吃饭、看电影可以让热恋中的人感情升温，但是对于相处久了的情侣就像一日三餐 。日子一长，恋爱的生活到达了一定的规律，对方就觉得枯燥乏味了 。张冯对女友的照顾一直是无微不至的，所以张冯不知道自己为什么会被分手 。
原因很简单，因为男女在思维上存在着一定的差异 。即使确定了恋人关系，但是两人相处的时间并不长，张冯过于饱和的付出，让对方产生了心理压力，所以女友才会说“你太好了，我怕我会伤害你 。”女生在感情中总是慢热的，在恋爱初期女生对于感情是有所保留的 。一方的过度付出会打乱一段关系的平衡，导致对方对你的容忍度慢慢降低，你的缺点也会被无限放大 。
挽回需要把握时机，冒然操作可能会导致案例越来越糟糕，如果你对于下一步怎么去做还拿捏不准，不妨添加导师，我们来教你下一步如何挽回，帮你制定挽回方案 。（每日前六位免费）因为双方感情发展的过快，结束的也很快，所以张冯和女友之间并没有很深的矛盾 。这个时候要尽可能的保留自己在对方心中的好形象，表现出自己的大度，切忌分手后的逼问、死缠烂打 。
在导师的建议下张冯给女友发了一条信息：“这几天关于我们的关系我想了很多，我尊重你的决定，我也不勉强，分手以后我们还可以做朋友，希望你越来越好 。”张冯发完消息以后女友回复了“好的” 。虽然这段感情看似已经结束，但实际上我们已经慢慢掌握了主动权 。从恋人关系回归到朋友关系，可以很大程度上减少女友的心理压力，让双方感情从不平衡的状态恢复平衡，为两个人以后的发展创造了条件 。
在恋爱中主要的几个环节是吸引、不确定、排他、亲密，是指男女双方被对方带来的新鲜感和独特魅力所吸引，产生想进一步交往的想法，但是每个人都会有自我保护意识，不确定对方是否真的适合自己于是产生怀疑 。这种不确定性会被对方持续的吸引力所打破，以至于注意力已经完全集中在对方身上，对其他人“视而不见” 。
张冯和女友在相处过程中就是缺少了非常关键的“吸引”，张冯一开始的胆大行为让女友感到了恋爱时的刺激但是这种感受是短暂的，随之而来的不确定性让女友选择放弃这段感情 。所以挽回女友很关键的一步就是重塑张冯对女友的吸引力 。
导师建议先从外在形象上吸引对方，从以前直男的穿衣风格到女友喜欢的运动潮流风，并且在朋友圈里展示自己丰富的社交圈和自己的爱好特长，这里需要注意是因为张冯对女友是二次吸引所以我们要展现女友并不了解的东西，在过去从未发现的一面，让女友产生好奇心 。
导师和张冯聊天的过程中，导师发现张冯并不是很懂如何和女性相处，虽然对女友很好，但是并不会让人产生恋爱的感觉 。所以导师教给了张冯如何更好地和异性相处 。在导师的指导下短短两个星期，张冯像开窍了一样整个人都变了 。
因为张冯和女友还是朋友关系，所以导师决定通过回忆共鸣的方法，让女友重燃对张冯的感情 。在导师一对一的指导下，张冯将编辑好的信息发送给女友，女友的回复很显然对过去也是留恋的 。当张冯想要继续和女友聊下去的时候，导师阻止了张冯，这让张冯感到很疑惑 。
【如何去挽留你爱的人?如何挽留爱情】