女性开始衰老，“下半身”会有哪些变化？这4点不妨自查看看 _健康小知识

随着年龄的增加，身体的各个部位的功能会逐渐的下降。任何人都会进入衰老期，当然女性也不例外，当女性进入衰老期时身体会出现各种疫情表现。
因此，在日常生活中要对自己身体的一些异常表现多加注意，如果发现异常，及时的进行调理。下面就让我们来具体的了解一下，当女性步入衰老期时，下半身会有哪四种变化。

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1.咳嗽漏尿
【女性开始衰老，“下半身”会有哪些变化？这4点不妨自查看看】随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐的衰退，身体内雌性激素分泌量也会降低。进而就容易导致在咳嗽的时候，出现漏尿的情况。
2.月经时间短，月经量变少
月经是女性的一个重要生理现象，月经是否正常也反应了女性的身体健康情况，年轻的女性月经时间在七天至八天。
当女性发现月经的时间逐渐的低于这个范围，并且发现月经出血量也在减少时，说明女性已经在逐渐的步入衰老期了。

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3.膝关节疼痛
膝关节疼痛也是怕判断人体衰老的一个重要标志。当女性年纪大以后，身体的免疫力将会逐渐的降低，体内新陈代谢的速率也会降低，从而将导致骨骼对营养物质的吸收速率降低，就容易导致骨质疏松，出现膝关节疼痛的症状。
4.臀部下垂
对于女性来说，臀部是提升自身魅力的一个重要部位。年轻女性的臀部呈现均衡弹性的状态。
当女性年龄增大进入衰老期后，由于体内激素分泌的速率降低以及体内胶原蛋白的流失，就会导致臀部下垂。尤其是在50岁以后，女性体内荷尔蒙的变化，甚至会导致臀部出现扁塌的现象。
虽然衰老是每个人都会经历的，身体的改变也是在所难免。但是在生活中我们还是能通过一些调理，来降低衰老对身体各部位的带来的影响。

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下面我们来具体的讲一下，衰老期的女性多做哪些事情，可以减缓衰老的速率。
1.按时休息
随着年龄的增大，身体状态的恢复需要更多的时间，因此，就要在平时保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。这样可以减轻器官的负担，减缓衰老的速度。
2.注意营养的补充
当女性步入衰老期后，体内对于营养的吸收速率会明显下降，因此在生活中就要加强对身体的营养补充。例如多吃一些新鲜的蔬菜来补充维生素。
另外也可以在医生的指导下吃一些钙片来补充钙元素。