哪些水果能降火想要降火可以吃什么什么水果降火7大降火的食物( 二 ) _生活百科

详细做法：在推拿太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
内庭穴
【哪些水果能降火想要降火可以吃什么什么水果降火7大降火的食物】内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
详细做法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指按揉100次即可。
合谷穴
合谷穴最好找了，就是我们寻常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
详细做法：由于这个穴位推拿起来也较便利，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。
每个穴位在进行按压的过程当中，都要注重，要采取准确的方法，同时，一定要把握力度，因为不同的穴位对于人体来讲功效不同，所以你的按压力度一定要轻，对于初次开始找穴位的人，可以在中医的建议之下来进行穴位的寻找，当然也可以购买一张穴位图，找穴位并不是一件小事，大家一定要注重方法和方式，严格按照以上的一些做法来执行，不要对学穴位做任何其他的事情，因为很有可能会引发一些不良的反应，所以大家还是要小心为好。

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