螺旋藻的功效与作用螺旋藻应该怎么吃( 二 ) _生活百科

【螺旋藻的功效与作用螺旋藻应该怎么吃】螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
增强免疫系统
由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。
　保护肠胃
大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特殊适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。
四、适合食用螺旋藻人群
　1.老人
老人服用螺旋藻，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特别病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。
2.婴幼儿
联合国提出：2000年世界母乳喂养率应达到80% 。螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用。
　3.青少年
螺旋藻丰富的营养成分可以满意青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。
　4.妇女
螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特别原因，患贫血的较多，因此常常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，轻易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。
　5.运动员
螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲惫有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。
6.电脑使用人员等
现代社会，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。

螺旋藻的功效与作用 螺旋藻应该怎么吃( 二 )

螺旋藻的功效与作用螺旋藻应该怎么吃( 二 )