要保持愉悦的心情 ， 不发脾气 。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结 。
饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物 。多吃去火的蔬菜 ， 如苦瓜、芹菜等 。
孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多 。
采用简单的中药调理，可用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治 。也可以饮用百颐年五谷养生粉调理 。
【孕妇肝火旺怎么办】保证充足的睡眠睡眠 。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉 。孕妇要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、羊肉等 ， 尽量少吃一些凉性、寒性的食物