鼻出血怎么办？2种食补方法，可以治疗鼻出血！ _健康小知识

很多人因为天气干燥的原因，鼻腔内也非常干燥，就会出现干鼻屎，就很想去用手抠它，抠着抠着鼻子就出血了，所以这个时候如果你发现你的鼻腔已经很干了，就应该及时给自己的身体补充水分了，可以多吃点水果，日常注意多饮水。

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02.爱吃辣的
比如说我，我就是特别爱吃辣的，有时在没有食欲的时候，更想吃辣的，辣的可以刺激人的肠胃，让人产生食欲，但是同样的辣的可以引起肝火旺盛，让人容易上火，而人的鼻腔又是非常脆弱的，如果火气比较大，就很容易出现脱皮、出血的情况。
当然引发鼻出血的因素可能还有很多，我只给大家科谱了最常见的2种，但是我给大家介绍的3种食补的方法，不但可以治疗鼻出血，还可以治疗牙龈出血哦！大家要记得收藏哦！

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01.蒜蓉炒茄子
取大蒜25g ，茄子500g ，适量的鲜汤、葱花、姜末、盐、砂糖、豉油、淀粉，植物油备用。首先把茄子清洗干净去蒂，都切成4厘米长， 2厘米宽的长方形小块，在小块的表面划上约1厘米宽的十字花刀，然后放在一旁备用，接着把大蒜拍碎去皮，放在容器中捣烂成蒜茸备用。
随后在热油锅内放入切好的茄子翻炒，加入葱花、蒜蓉、姜末、盐、豉油、鲜汤，先大火烧开，然后改为小火慢炖10分钟，用淀粉和砂糖勾芡倒入锅内，之后出锅即可食用。

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【鼻出血怎么办？2种食补方法，可以治疗鼻出血！】功效：蒜茸烧茄子可以起到消肿止血，非常适合牙龈经常出血、鼻出血、便秘、痔疮出血、扁桃体发炎肿痛的人吃。
02.黄瓜丁拌花生仁
取黄瓜2根，花生仁250g ，适量的盐、花椒油、麻油备用，首先把花生仁煮熟放在碗里备用，接着把黄瓜洗干净，切成和花生仁差不多大小的小丁，用适量的盐、花椒油、麻油把花生仁和黄瓜丁一起搅拌均匀，调好味道即可食用。
功效：主要起到润肺止血，非常适合咽喉炎、牙龈出血、扁桃体炎、鼻出血和慢性胃炎的人食用。

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这2招你学会了吗？在饮食上多去注意，也能帮助你治疗鼻出血，当然如果真的遇到鼻出血了，保持坐位，要稍微低头，身体略微前倾，千万不要仰头，防止鼻血进入咽喉，呛到气管里边，接着用你的拇指和食指按压鼻翼15分钟左右，就可以帮助立即止血。
也可以采用冷敷额头或者冷敷一侧的颈部，也可以缓解鼻出血的症状，鼻出血时就按照我上边的操作进行，最好不要拿纸巾去堵鼻孔，纸巾堵鼻孔可能会擦伤鼻腔粘膜，变的出血更为严重。