盐是我们一日三餐所不能缺少的一种微量元素,对于我们的身体的健康有很多的好处,所以,对于很多的人就想了解一下盐对身体的危害有哪些?为了你能了解炎对身体的危害有哪些?下面就来看看以下的介绍,希望通过介绍你能详细的了解 。
1、食盐过多易长雀斑
食盐过多,有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼 。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜 。此外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑 。
2、骨质疏松
饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的钠离子与钙离子竞争,使钙的排泄量增加 。同时,钠盐还会刺激人的甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增加,从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶,破坏骨质代谢的动态平衡,轻易发生骨质疏松症甚至骨折 。
3、感冒
现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫力降低 。同时由于口腔内唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶减少,这样感冒病毒更易于侵入呼吸道 。此外,由于血中氯化钠浓度增高,可使体内干扰素减少以致抵挡力降低 。上述原因均会导致人体患感冒的几率增加 。
4、胃炎、胃癌
摄人过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接损害 。高盐食物会使胃酸分泌减少,并抑制前列腺素E2的合成,而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵挡力的作用,这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡 。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐,它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵,具有很强的致癌性 。
【盐对身体的危害有哪些】盐对身体的危害有哪些?以上就做了详细的介绍,其实专家提醒,盐只要不超量使用,是不会对身体构成任何伤害的,所以要对以上内容全面的了解,通过了解以后,然后在以后的生活当中,按照标准去食用盐,就能让自己的身体更加的健康 。
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