【女吃花粉的好处和坏处】1、增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力 。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动 ， 提高人体抗病能力 。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品 ， 花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤 ， 恢复皮肤的弹性和光洁 。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽 。
3、防治脑心血管疾?。夯ǚ壑械幕仆嗷衔锬苡行宄鼙谏现镜某粱?从而起软化血管和降血脂的作用 。
4、坏处：花粉有可能是带有毒的花朵制作而成的，所以可能会略带一些毒性，是有一定的危害，花粉是容易引起花粉过敏的现象，如果对花粉不适的话是有不良反应，如果是买未加工的花粉是容易引起过敏的现象 。每天食用不能太多 ， 适量就好 。

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