寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除寒气 。俗话说得好，人不可百日无姜，说明生姜在人体健康这方面起着积极的作用 。对于体内寒气较重的人来说，适量进食生姜能够帮助寒气的祛除，特别是在感冒或者淋雨之后喝上一些姜水能够避免寒气入侵 。
中医治疗寒气重有一定的经验，其中，悬灸是不错的方式 ， 悬灸作为中医治疗疾病的一个好方法，同时也可以应用在寒气的祛除上面 。经常手脚冰冷 ， 感觉体内寒气过重的人不妨尝试用悬灸来辅助治疗 。
【寒气重怎么办】祛除寒气需要避免受凉或者淋雨，很多人在淋雨之后感觉浑身发抖 。特别是在有风的情况下，水分蒸发带走身体的热量，寒气也容易进入体内，经常淋雨会导致寒气增加 。因此，想要去除寒气要从源头抓起 ， 避免淋雨受凉 。

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