保健品能改善冠心病吗？坦言：没有灵丹妙药，这3种还可带来风险( 二 ) _健康小知识

β-胡萝卜素

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β胡萝卜素是存在于多种天然食材中的一种脂溶性色素，还是维生素A的前体物质，由于这个物质也具有一定的抗氧化作用，因此，也经常被制成保健品宣称其具有改善预防心血管疾病的作用。
但美国预防工作组发布的声明中指出，目前有足够的证据证明， β胡萝卜素补充剂会增加心血管疾病和中风的发生风险，对于吸烟的肺癌风险人群，服用β胡萝卜素补充剂，还会增加肺癌的发生风险。
鱼油
另一种常见的心血管疾病患者常用保健品是“深海鱼油” ，这类保健品的主要成分通常是DHA ， EPA等不饱和脂肪酸，现有的证据指出，保健品级的鱼油补充剂还没有被证明对冠状动脉疾病有持续的作用，同时服用鱼油补充剂，如果同时服用阿司匹林等抗血小板药物，还有可能会增加服用此类药物的出血风险，因此真的是得不偿失。

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目前有一类药字号的鱼油制剂，单独含有二十碳五烯酸乙酯，是一种单方的药物制剂，高剂量应用具有减低甘油三酯，减少心血管疾病风险的获益作用。但这样的药物有效，也是在医生指导下合理应用得到的，应该与保健品级的鱼油区分开来。对于已有心血管疾病问题的患者，服用保健品鱼油，真的不一定有益。
上述谈到的3个营养补充剂保健品，也只是举例，类似的这样的保健产品相信还有很多，而作为保健品来说，因为其不具有治疗疾病的作用，通常是在膳食以外为身体补充营养的一种产品，在监管和质量方面，远没有药物有保证，还有些保健品会加入非法添加，更是害人不浅。
通常说来，保健品的审批并不会经过严格的安全性审查，也不会对其安全性进行监测和确认，只有在上市销售使用的过程中，引发安全性风险时，才会引起重视。因此，相比于药物，保健品在产品含量，产品质量，以及污染控制方面，都要差得多，因此，服用保健品的风险也往往更大。
对于冠心病患者来说，我们更不应该听信一些虚假的宣传，用保健品来替代常规的药物治疗，即使是在常规药物治疗的基础上，如果想要服用某种保健产品的话，也最好经过专业人员的评估，确定其与所服的药物没有潜在的相互作用，或者不会加大心血管疾病风险，身体有确实需要服用，可能带来健康获益的基础上使用。

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而相比服用各类的膳食补充剂，保持健康科学的饮食搭配，通过饮食摄入各类营养的安全性就高得多了，上述的这些营养素，通过适量的摄入深海鱼肉，多吃富含胡萝卜素的西兰花，胡萝卜等蔬菜摄入，多吃一点也不会带来任何健康风险，因此，对于营养补充剂的问题，我们一定要认清它的本质，如果能够通过食补的，就没有必要额外的服用保健品；如果确实需要额外补充的话，也最好在专业指导下，合理使用补充剂就好。