分手如何挽回？分手挽回的正确方法是什么( 二 ) _生活百科

白鸽分析
（1）错误的相处方式、产生矛盾感情中分为两个阶段，前期靠新鲜感，后期靠舒适感。前期可以利用新鲜感来代替舒适感，但是想要长久地经营感情，就必须要从沟通聊天、换位思考、情绪管理等方面去创造舒适感，让俩人在感情中是享受舒服的状态，而不是忍耐抱怨。女人要学会站在男人的内心去发现问题，学会换位思考，理解男人，从而用男人能够接受的方式去治愈对方，不管是相处还是挽回，都能起到事半功倍的效果。乔姗在这段感情中，忽视了对方同样面临生活和工作上的压力，向对方寻求安慰，给对方施加了感情压力，逐渐让对方反感，而且乔姗总是喜欢唠叨，这让本来就有压力的夏军更加抵触。但乔姗在意识到对方的反感时，没有第一时间思考是不是相处方式出现了问题，反而一直吵闹，让俩人间矛盾不断激化，最终导致分手。
（2）缺乏有效沟通、致使矛盾升级乔姗和夏军俩人在感情中，一直缺乏有效的沟通。乔姗觉得夏军对自己不耐烦，想找夏军要解释，夏军觉得乔姗不懂得体谅自己，觉得她唠叨导致无法沟通。俩人都没有正面地去面对问题，解决问题。所以等到矛盾不断升级，同时也难以解决的时候，俩人只能走向分手。感情中出现问题的时候，一定要静下心来好好沟通，千万不要情绪化处理，吵架跟发脾气只能激化矛盾，不能解决根本问题，如果想要拥有长久的感情，就一定要学会有效沟通，学会将矛盾化解，将心结打开。
（3）过度纠缠、错误挽回分手后，很多女人想要挽回男人，就会通过不断打电话、发信息等方式轰炸对方，想要通过纠缠乞求的方式想要对方回到你身边。但这时，夏军对乔姗处于反感时期，越是姿态低的挽留，越让自己价值变低，更引发夏军的厌烦感，不但不能让夏军回心转意，反而更增大了挽回难度。
白鸽专属挽回方案
一、拒绝纠缠、平静放他走很多女人在分手初期，会抓住一切的机会拼命向对方示好，各种卑微讨好、道歉承诺，只想让对方回到自己身边，殊不知这种方法只会适得其反，只会将对方推得越来越远。你要记住一点：男人烦了，你就完了！在挽回中，你不做什么，比你做了什么更重要。你不做什么的时候，还会让男人对你留有一点念想，你越死缠烂打，男人心里就已经让你out出局了。所以想要挽回他，就得降低他对你的戒备心，不要给他施加压力，不然他会逃避你。老师先帮乔姗疏导情绪，然后通过分析对方的社交动态，安排了一个为期一周的冷冻期，让乔姗停止对对方的纠缠。老师首先编辑了一条信息，让乔姗发送给对方。大意是经过反思，觉得以前自己太任性，将对方的好当做理所当然，如今失去了才觉得后悔，尊重他的分手决定，希望大家都能健康开心、工作顺利。对方回复了好的。这条信息的目的一来是为了让两人都能很好地经过情绪的缓冲阶段，抵消对方的抵触防备心理。二来乔姗可以通过这段时间，进行蜕变重塑魅力。
二、价值提升、扭转负面印象为什么他对你从迷恋变为平淡，就是因为，你的一成不变让他对你毫无新鲜感，时间久了自然索然无味。挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，才能让自己重新具备吸引力，重新赢得他的关注。为此，老师先针对乔姗的脸型、气质、身材、工作，为其进行了发型、妆容、服装的设计，将乔姗整个人的外在吸引力发挥到极致，让她看起来尽显温柔女人味。乔姗将自己改变之后的状态展现到朋友圈，但没有收到对方的点赞评论。乔姗显得有些灰心，觉得对方已经完全不会关注自己了。老师告诉乔姗，男人分手后对于前任的好奇心不亚于女人，他们也会想要去了解前任分手后的生活状态。他们会默默关注，但不会看见立刻就要点赞回复，毕竟俩人现在是冷淡初期，关系还有点尴尬，就算对乔姗的转变有好奇也不会立刻就会表现出来。另外朋友圈的建设不是一朝一夕，需要时间，而且朋友圈的作用在于让对方看到她的改变，但不是让二人复合的直径。外在的改变可以帮助建立二次联系，但是两个人的核心问题还是出在内核上面。因此老师对乔姗进行了针对性的课程指导。聊天方面：老师指导乔姗进行聊天技巧的学习，在乔姗与男友交往之间的聊天可以看出，乔姗在和异性聊天方面尚有欠缺，这方面需要进行补足，学会如何聊天正确表达自己的需求，同时掌握男性心理、有的放矢。情绪方面：之前的感情中，都是男友对于乔姗进行情绪的安抚疏导，因此乔姗在控制自己的情绪方面处理得很不好，工作和生活上的情绪方面没有做好平衡，所以这些地方都需要加强。吸引力方向：虽然外在已经做出了成功的改变，但是气质不是一朝一夕的事情，老师也给乔姗进行一些细节上的修饰和小技巧可以补足。在老师的监督指导下，加上乔姗的积极配合。很快就已经完成了内外的惊人转变，对于老师提出的各种情景模拟和问题都能应对得游刃有余。同时期内，老师还让乔姗培养些自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，并将这些转变展示到朋友圈，配点阳光积极的文字，一周后，对方开始对她的朋友圈进行点赞。