莲子孕妇也能吃吗 _生活百科

【莲子孕妇也能吃吗】 莲子是比较有营养的一道美食，莲子既可以煲汤，又可以当做小吃，平时莲子还是很常见的滋补之品，莲子的性味虽然苦涩，但是具有养心安神，补充精血的功效，孕妇怀孕期间可以少量的食用莲子，对准妈妈的身体是有好处的，用莲子心泡茶，还具有缓解便秘，清心下火的功效。

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此外，莲子生吃，特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。