小米粥鸡蛋加红糖吃营养好 。因为鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血 。红糖有补血去寒等功效 。小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱 。此粥有益气、补血、驱寒的功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用 。
做法如下：
用料：鸡蛋一个，小米一百克，红糖三十克；
1、将小米淘洗干净，备用；
【小米粥鸡蛋加红糖吃营养好 小米粥鸡蛋加红糖这样吃营养好吗】2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即可 。

• 猫小叶笔下的小花仙 小花仙名字有哪些
• 大雪天出租车能不能涨价 出租车大包小包的区别
• 车厘子按什么分大小等级 车厘子按什么分大小
• 车厘子大小和口感甜度有关系吗
• 车厘子大小跟营养有差吗
• 小学英语老师如何管理课堂纪律 英语课堂纪律规则
• 小学生默写单词的方法 小学默写单词的诀窍
• 意难平的小说推荐 超级虐心的古代言情小说推荐
• 小丑潘尼怀斯的起源故事 小丑回魂中小丑的身世是什么
• 抗老精华怎么选 倩碧光子小白瓶怎么样