【山药豆开水煮多久】山药豆一般煮25分钟左右就熟了，蒸的话，20分钟左右可以熟 。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，山药豆的营养价值非常高，与平常吃的滋补佳品山药的营养价值相当 。山药豆中含有多种人体所需的营养物质 ， 除了含有碳水化合物、脂肪、蛋白质之外，还含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素 。山药豆中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素等，能有效提高人体的免疫力，达到降低血糖等食疗功效 。多吃山药豆能给人体补充多种维生素，营养全面 。

• 山药藤上长的小球能吃吗
• 山药红皮与白皮的区别
• 海水煮盐后怎么提纯
• 怎样做水煮鱼能使鱼肉不散
• 山药是酸性还是碱性
• 山药是凉性还是热性
• 猪脚淮山煲如何做
• 山药能连皮能蒸着吃吗
• 年糕和山药怎么炒好吃又简单
• 水煮菜煮哪些蔬菜比较好吃