茶树精油去痘印如何祛痘效果好( 二 ) _生活百科

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最轻易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，天天3分钟的体操，是保持漂亮肌肤的绝对秘诀
5、快餐、零食等垃圾食品，轻易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵挡力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情舒畅会让痘痘远离。
禁忌症
孕妇。
光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人。
高血压、糖尿病人。
长期服用某些精神类药物者。
服用消炎药、降压药者。
2周内有日光曝晒者。
面上有炎症者。
【茶树精油去痘印如何祛痘效果好】对手术期望值过高者不建议做。

茶树精油去痘印 如何祛痘效果好( 二 )

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