小米粥不仅味道香,易于消化,而且还具有丰富的营养价值,作为一种常见的粥,深受广大朋友的喜爱 。同时,还具有一定的暖胃效果,特别在冬季,还能驱除严寒,对人体发挥着一定的积极作用 。那么,小米粥的做法是什么呢?
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【小米粥的做法是什么?】 小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用 。冬春季小米粥更适于产妇 。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统 。
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