蛋白粉的吃法:一个月只喝蛋白粉怎么样？ _蛋白粉的吃法

先说结论，不会死蛋白粉的吃法。

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但是肯定不好受之前在其他地方看到的，转过来，侵删连续7天只吃蛋白粉不吃任何食物看看到底结果会怎么样？

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外国一位健身网红，阿德利恩。

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【蛋白粉的吃法:一个月只喝蛋白粉怎么样？】就为此做了一项令人难以置信的疯狂的实验…他的肌肉会更大吗？

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他的精神状态又会如何？

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我们一起来看看这项疯狂的实验。

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阿德利恩首先声明，“这项挑战并不是一个好的主意，不要轻易模仿。”“我只是想试试，这项疯狂的挑战，看看我的身体会怎么样。”

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挑战第一天阿德利恩先来测试一下身体数据。教练听了他的挑战后，都觉得这很疯狂。

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测试的结果是体重200.8磅，体脂14.9%，BMI25.1 。相当标准的身材。

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测试结束之后，他喝下了这项挑战的“第一餐”，一杯蛋白粉，感觉还不错。
但第一天挑战的晚上11点，他感觉不好了。他感觉自己的胃里空空的，所以他又喝了一杯蛋白粉，他已经开始想念食物了。
挑战第二天他开始想要咀嚼东西，所以他想了个办法，把蛋白粉冻起来！咀嚼让他心情大好，他开始认为咀嚼是这个世界上最美好的事，甚至，他觉得蛋白粉变得很甜美。
不过仅仅过了两个小时，他居然叫朋友，吃东西给他听…他开始后悔开始这项挑战，但他没有放弃。
挑战第三天阿德利恩又尝试了不同的蛋白粉吃法，花式吃蛋白粉…干吃蛋白粉，但是感觉并不怎么好。
当天晚上他就开始感到沮丧，他开始鼓励自己，让自己坚持下来。
他太想吃东西了。
挑战第四天他竟然把蛋白粉放进微波炉加热，弄成了糊状的吃法…666不过让他烦恼的事情出现了，因为四天没有吃任何食物，所以他没有排便。
也就是说他便秘了…
挑战第五天挑战还剩两天，他决定去健身房训练一次。他感觉自己瘦了，但不确定自己失去了多少的训练力量。
训练的过程还算顺利，即使5天没有进食食物，他还是能完成训练。但他坦言，训练时他很难感受到能量。
接下来他决定在这一天，再测试一次身体数据。
他的体重竟然从208磅掉到了183.4磅，整整17磅体重。
而他失去的这17磅体重，大部分是肌肉和水分，阿德利恩对此感到非常的惊讶。
挑战第六天他对自己失去17磅体重感到后悔，他在视频里说道“我明显感到自己的手臂变小了。”
挑战第七天阿德利恩告诉大家：“千万不要去尝试这个挑战，我失去了肌肉和水分，这让我感到非常不舒服。”
“而且因为无法咀嚼食物，这让我感到很烦躁，我非常想要咀嚼食物。”
说好的“光吃蛋白粉也能长肌肉呢？