鱼肉的营养功效确实是比较高的,而且不同的鱼保健价值各不相同,在孕期当然是可以吃鱼肉的,墨鱼有很好的补气血清胃去火效果,吃青鱼也有很好的补气养胃化湿利水作用 。
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【孕妇吃什么鱼对胎儿好呢?】 6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能 。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效 。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治孕妇少乳 。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环 。
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