立位体前屈是评价学生身体素质发展状况且每年必须进行一次测验的坐位体前屈家里怎么测量 _经验分享

立位体前屈是学生评价体质发展情况且每一年需进行一次考试的项目之一是属于扩张关节运动幅度的水平关键体现肌腱、肌腱、肌肉的伸展性柔韧素质.主要运用于测量髋关及膝盖骨后面肌腱、肌腱、肌肉的伸展性。
检测时试验者立身精确测量台面上两腿并立足尖约分5cm(厘米)，脚尖与固定不动直尺的精确测量台台缘平齐，随后上体渐渐地屈式与此同时双胳膊充足挺直闭拢沿直尺竭尽全力下伸，当双中拇指平行面且终止没动时就可以读取考试成绩来，计数时以台面为0零台面之上记作负值零台面下列记作正数。
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