【跑步机自动选择速度为1 跑步机怎么使用操作】
1.先按下跑步机开始按钮，再按下开始按钮，使跑步机开始工作 。
2.跑步机的自动选择速度为1，初学者可以从现在开始热身 。
3.5分钟后，速度逐渐加快，直到速度为冲刺 。
然后逐渐减速5分钟 。
5.也可以调整坡度 。跑步机上有调整坡度的按钮 。
6.跑步机不需要关闭电源 。按摩机头切换电源的顺序是切换开关，然后拔下电源插头 。

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