最适合女人吃的水果排行榜，苹果倒数第一，香蕉排第四，建议了解( 二 ) _健康小知识

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大家在购买猕猴桃的时候，也可以细心观察一下猕猴桃表皮的绒毛，如果绒毛已经脱落光秃秃的，那么就说明这个猕猴桃已经留存的时间比较长了，有可能是不新鲜的猕猴桃，而如果猕猴桃外皮上的绒毛还比较多，并且果皮呈现深棕色，就说明这个猕猴桃新鲜而且成熟度高，买回家放个一两天就可以吃了，口感非常的香甜。

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第一：榴莲
榴莲的气味独特，有些人特别喜欢，有些人则觉得榴莲闻起来特别臭，但其实吃了一口之后，你就会发现榴莲的味道其实是非常的不错的。而且榴莲当中含有的营养价值非常高，适当地食用一些榴莲，可以起到活血祛寒、健脾补气的作用。同时榴莲当中含有丰富的蛋白质，内部含有的膳食纤维也很多，适当地吃一些榴莲可以起到增加饱腹感，同时又有减肥的作用，所以榴莲对女性朋友来说是个非常不错的水果。

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大家平时在购买榴莲的时候也不知道该怎么挑选，如果想要当下就吃的，那么就可以选择外皮已经开裂，并且周边的果肉都比较饱满的，一般一个榴莲会有5个包，所以我们在挑选榴莲的时候，尽量挑选5个包都比较圆润比较大的榴莲，那么这样的榴莲就是性价比很高的榴莲，买回家打开之后就会发现大包很多，就会很划算。

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所以给大家分享了5种适合女性吃的水果排行，大家看明白了吗？其实不同的水果都有不同的口感以及作用，平时都可以适当地多吃一些水果，既可以补充水分又可以补充维生素还不用担心会长胖，现在夏季悄悄的来了各种水果也开始逐步的大量上市，价格也开始都下降了，喜欢吃水果的朋友就可以在这个时候多吃一些啦！
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