9、吃盐过多易制头痛
医学上研究表明，长期吃盐过多的人轻易引起头痛，这个症状在中老年中最为明显，所以上了年纪的人一定要少吃盐 。
10、吃盐过多易制排尿增多
【盐能烹饪出美味的佳肴,吃盐过多的危害】吃盐过多会造成人体排尿的次数增多，这是因为人体中含盐量过多会使肾脏工作更加频繁，从而导致排尿增多 。
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