总是有很多粉丝和学员问我,“老师,毕竟怎么样才能让我们之间的关系更进一步,更亲密啊?”我的答案是——语言 。
语言是件神奇的东西,它能让两个人之间的关系由生疏走向亲密 。
美国心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)等人,就针对这件事情做过一项实验:他们要求生疏人两两分组坐在一起,要求他们彼此提问并回答36个问题,回答之后注视对方4分钟 。
结果30%的人在聊完36个问题后,表示自己与对视者的关系,已经超过了他们人生中和其他人的任何一段 。
有35%的人在问答过36个问题后,已经开始约会 。甚至有一对成为了夫妻 。
阿瑟·亚伦这个理论的核心是共同的脆弱能促进亲近感,他们称:“同伴之间发展亲密关系的要害模式,在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我 。”
所以,当你想和一个男人发展一段亲密关系时,最好的方法就是和他聊天,进行相互的“自我暴露” 。那么聊些什么,才能有效地使你们的感情升温,关系更亲密呢?
一般而言,自我暴露可分为以下四个水平:
第一水平,最表面的水平,个人的爱好兴趣等方面;
第二水平,个人态度;
第三水平,自我人际关系状况及自我概念评价;
第四水平,最高层水平,主要涉及个人隐私方面 。
详细该聊哪些话题呢?
01
发掘相似性
两个人不认识的人,想要增进感情,首先要做的就是拉近距离,增加认识感 。
想想,你和你的好朋友交往经历是什么样的呢?
你和你的闺蜜,偶尔发现彼此都喜欢同一个idol,于是你们开始各种对共同idol的那种喜爱,然后紧接着聊着聊着你们发现你们居然曾经都就读同一所小学,然后又发现两人都喜欢很爱吃,都很喜欢吃辣,最喜欢的颜色都是绿色······不知不觉,你们就觉得两个人之间的距离越来越亲近 。
其实无论是同性还是异性之间,想要迅速地拉近关系,想要关系的更进一步,都是需要这种“共鸣感” 。
当两人,由于各种身上种种的相似,产生出亲切感和认识感时,就会出现了情感上的联结,让彼此靠产生“我和他是一类人”的这种想法,从而从心理上对彼此的更近 。
所以当你和对方还不认识的时候,这个时候就多找一些你们身上的共同特征去发掘,聊一聊你们的爱好兴趣,聊一聊你们的生活经历,比如你们都是在哪上学,最喜欢做什么事情,都去过哪些地方旅行,喜欢宠物吗?相信星座吗?
当你们因为这些事情,而发现共通处,拥有共鸣感的时候,就会在不知不觉中让对方把你划入自己的阵营,成为他眼中的“同类人” 。
02
交流想法和态度
当经历浅层的交流之后,你们需要的是展开更深的了解,交流彼此的想法和态度 。
在第一水平上,我们更多的是陈述客观事实,而第二水平,我们更多的就是表自己的感受 。
这些感受并不一定非要是刻骨铭心的那种毕生难忘经历,倾诉烦恼之类的 。可以只是你们最近读了哪本书,看了哪部电影觉得怎么样?分享一下自己看过的电影和自己的感受 。
也可以是你们对时下发生的实事八卦的理解和看法,更可以是你们对人生的感悟,和三观的态度 。
总之两个人的交流不只是表面,而是深入内心情感上的交流 。
03
了解彼此人际关系状况
通过对彼此人际关系状况的了解,可以更好地判定彼此的成长环境和生存现状 。
所以,接下来,你们之间可以:聊家庭,聊朋友,聊感情经历 。
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