分手了如何挽回情感?挽回爱情的方法有哪些 _生活百科

分手了如何挽回情感？面对分手，有多少人带着遗憾和悔恨呢?每分每秒都是对他的想念，以为拼命工作、购物就可以让自己开心起来，可每当回到一个人的房间，才发现，这一切都是徒劳，甚至连不去想他都很难做到。也曾尝试着想要放下，却发现放下更难。于是你尝试着给他发信息、打电话，诉说着自己的真心和曾经两人的甜蜜，甚至愿意放下尊严的去求他，可他依然选择逃避或者不给回应。
一段时间的纠缠之后，对方非但没有回心转意,反而变得更加抵触，甚至删掉了联系方式，坚定的想要离开。大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为学员解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
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学员案例
小沫， 24岁，是一个职业插画家，平时的工作就是给一些杂志或者网站设计插画，闲暇时也会在微博上给网友画一些个人漫画形象，男朋友小豪， 28岁，广告公司创意部经理，就是通过画画认识的。小豪当时出于好奇，想看看自己的漫画形象是什么样子，就把照片发给了小沫。小沫是一个典型的外貌协会，看到小豪的照片觉得他很帅气，于是一来二去两人的互动越来越多，从微博私信转移到微信好友。
小沫的性格是天马行空、外向活泼的，和小豪的性格非常相像，于是聊了几天之后，两个人就很快速很自然而然地走到一起了。两人一个在深圳、一个在杭州，一个月才能抽时间见上一面，异地恋也没有成为两人的阻碍，他们还是聊得火热，因为性格原因，爱情的保鲜期还是很长的。
小沫经常向闺蜜讲两个人的恋爱日常，但闺蜜并不看好这段感情，经常给她讲一些异地恋无疾而终的案例，或者广告公司的人际关系有多复杂的现实问题。小沫是一个很容易多心的人，最初建立的安全感在闺蜜的三言两语之下分崩离析。于是她经常给小豪打电话、聊微信，要时刻了解对方在哪里做什么，有时小豪忙得来不及回应，小沫就总觉得自己熬不过异地恋。小豪在朋友圈发同事聚餐照片，她就把照片里所有的女生都打听一遍。

两人偶尔争吵，小沫就不由分说提分手，每次都是小豪主动哀求她、给予耐心，小沫就觉得自己还是被爱的，安全感就回升一些。就这样两人谈了两年恋爱，分手的话小沫说了没有十次也有八次，小豪还是不厌其烦地一次次求和。而这一次，小沫在工作中遇到一些问题，便把负面情绪带到了和小豪的谈话中，她想让小豪哄哄自己，但是小豪正在加班，让她有什么事明天再说。小沫的委屈一下子炸开，再一次跟小豪说自己不想继续异地恋了，所以提出了分手，这次小豪并没有一如往常地服软化解矛盾，而是很平静地答应了和小沫分手。