饮食一：吃稀饭和面条比较好，清淡，热卡低，容易消化 。保持室内通风和孩子自身的卫生清洁 。葱白粥：大米50克 ， 生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升 ， 加水适量煮粥，趁热饮用 。
饮食二：孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟 ， 把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
【小孩咳嗽吃什么好】饮食三：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果 。
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