不同类型的汤配料的不同 煲汤一般要放哪些调味料

在日常生活中汤是我们离不开的一种食物,而经常喝汤不仅利于身体对营养的吸收,而且对人体的肠胃也有很大的好处,汤比较容易消化,而且营养也非常丰富,而做汤需要制作清淡一些,其中需要加入葱姜蒜以及食用油,香油等调味,也可以加入一些白糖来调味,使汤的味道更加鲜美 。
一、不同类型的汤用到的配料不同:
1、蔬菜汤:少许盐,鸡精或味精、香油、葱花即可 。
2、菌汤:因为各种菌类,蘑菇之类的东西本身就很鲜,只需一点盐,生姜,葱花,香油即可 。
3、肉汤:少许盐、生姜、葱、桂皮、八角、草果等 。
二、做汤的技巧:
1、蔬菜汤时间不宜长
煮蔬菜汤的关键是要保持里面的维生素含量,如果长时间炖煮的话,不仅口感会变差,维生素也会被大量的破坏 。煮蔬菜汤,讲求的就是一个快,各种蔬菜放进去,3-5分钟就应该关火起锅喽 。
2、素汤要提鲜
鸡蛋汤,三鲜汤之类的素汤,相对来说口感比较清淡,但是清淡不等于是寡淡,没有味道 。素汤提鲜味儿是关键,里面加点虾皮,紫菜,菌菇类都能使汤更加鲜美 。
无论是煮鱼汤,还是炖羊汤,做汤之前,一定要把肉禽类的食材,收拾干净 。鱼类要去腥线,剥去腹内的黑膜;畜类要浸泡去血水,焯水去杂质 。炖汤的时候,放少量的料酒和醋,都能很好的去掉腥膻味 。
4、滋补汤选材很关键
很多人爱喝滋补汤,里面放一些当归,人参,枸杞煮汤,希望更营养更滋补 。需要注意的是,滋补要分清体质挑选食材,千万不要进补过量 。常见的温补食材,例如红枣,枸杞,都是比较性温的食材 。
【不同类型的汤配料的不同 煲汤一般要放哪些调味料】煮汤宁可煮淡也不要煮咸 。现在大家都在提倡低糖低盐的健康饮食,千万不要把汤煮的齁咸,哪怕是口味重的人,也要做汤的时候少放盐,汤水尽量喝清淡为宜 。