老婆有了外遇我该怎么办老婆出轨了怎么挽回 _生活百科

发现老婆出轨后，除了愤怒之外你还会恐惧，因为你根本搞不懂为什么她会出轨，不知道应该怎样跨过这道坎来修复你们的婚姻。
首先问问你自己，想不想她回来。
要知道，女人出轨很大原因其实在于你。
因为男人天生比较在意占有权和面子，如果你觉得她出轨就是背叛你，完全是她的错，那很抱歉我帮不到你。
【老婆有了外遇我该怎么办老婆出轨了怎么挽回】但如果你愿意承认自己身上存在问题，那么跟着我以下的建议与分析，你爱的女人还是会愿意回来你身边。
毫无疑问，选择结婚是因为我们爱对方，而爱是因为对方能够满足我们的情感需求。而当你不能够再满足她的情感需求时，其他人就能够乘虚而入。
她会去追随，那个能满足她情感需求的人。
对这个人，毫无一点抵抗力。
因此维持美满婚姻的其中一个法则是，认清并满足伴侣的最重要的需求;而当自己的需求没有并满足时，必须向配偶如实相告，让对方知道你的真实想法。
如果她从来没有跟你这样抱怨，那么她便是放弃在你身上寻求满足，直接向婚外其他人索取情感价值，最后出轨。
出轨一旦开始，便会使人沉溺。曾经使你们迈进婚姻的那些情感关联，现在成为了她出轨的致命诱因。出轨的她依赖着她的情人，这个男人像过往的你一样无微不至地接纳她的所有诉求。
如果你强迫她跟情人分手，她就会视你如仇人。因为你是在强迫她离开自己的心理依赖，戒断让她无法自拔的“心瘾”，强烈地感到愤怒焦虑又低落。
如果她不肯离开情人，那你该怎么办?
首先，我会建议计划A，即去满足她的情感需求。
即使她跟情人仍然有联系，你还是要去满足她的需求。你这样做，可以帮助向她证明你比她的情人更加重视她。因为你拥有的东西比他的情人更多，你的家庭、孩子或生活方式，而且你在家庭内满足的那部分需求是她情人很难做到的，到最后她的情人会宁愿寻找一个更少羁绊的女人而不是被你深爱着的妻子。
给自己3-6个月时间去作为，你的行为准则如下：
-尝试去满足她的需求
-尽量避免不愉快的沟通情况
-希望成为她的情感寄托
首先你要判断，她情人做了什么事让她无法抗拒。也许他愿意跟她说话;分享她感觉有趣的事情;在言语中会鼓励和赞美她;展现出对她的关心，只要她需要的时候他便会出现。
最重要的是，也许他不会批评或向她抱怨，也不会给她施加情感压力。
她回娘家的话就打电话给她，给她送花，向她表明你有多爱她和想念她。但是不要跪舔，也不要逼得她窒息，用惊喜的方式去表现出你对她的重视。
第二点，在相处过程中，千万不要未经过她同意便自作主张地行事。也许正是因为你们未能遵守这一点，让她感到自己的诉求被你忽视，你的大男人主义导致她对你一次又一次地失望。
反正你的建议，她就是不想听也不愿意服从。
现在她回到了自己掌控的生活，身边有情人满足她的情感需求，自然不会想改变这种安逸的状态而回到你身边。
在过去结婚的几年中，她曾经试图努力进入你的生活，但都因你的一意孤行与忽视而以失败告终。现在她要跳出这个圈牢，追随让她更加安稳愉快的生活状态。
那么现在的你，就应该开始尝试改变。不要再将你的想法强加于她头上，也不要强迫她服从你的指令，而是创造让她拥有安全感的沟通环境。
即使她出轨让你感到极其受伤，别去责骂她。

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