4、吐舌练习
把舌头尽量往外、往下伸出，然后用假声发出“嗨”字 。发“嗨”时，要有意识地想像自己身体里有个长长的舌头，这声音是从舌尖发出的，或者也可想像，声音是从小腹发出来的 。雷老师说过唱高音时，声带拉得非常紧，这个练习是把声带拉紧的潜力最大程度发挥出来 。高音不是向上唱得到的
第五节：真假声训练：一、真假声转换小技巧：
唱歌真假声转换小技巧高音与假音
1、“假声”是指演唱时通过有意识的控制而只使部分声带发生振动所发出来的声音，这种声音比由整个声带都振动的“真声”要高要弱，而且音色有一种晶亮透明的感觉 。
2、当你从低音往上唱时，唱到一定的地方，就会感到困难，轻易卡壳，这就是到了换声区了，这时，你必须运用某种方法才能继承入上唱 。
3、当我们在唱低音的部分时(女生通常是F以下)会用真音(也就是白音) 。可是唱到高音，有些人的音域没到达那麼高时...就会装一个声音飙上去 。
二、如何唱假音:
1.先找出自己假音最好听的共鸣部位.(例如鼻腔,头腔)
2.用共鸣部位来切换真假音.(例如腹腔转鼻腔...等)
3.注重音高的位置,在真假音都可以的音域范围,什麼音唱假音好听,什麼音唱真音好听,什麼字唱假音好听,什麼字唱真音好听.
4.不要唱的太零碎,太断,越平顺,越圆滑越好.
用准确的呼吸方法支持声带发声 。然后，小舌头---软颚上抬 。声音直立起来至鼻腔内的感觉，这是低音区和中音区的方法和感觉 。高音区，喉气越下沉，口腔内越打开，喉内部自然的会收紧 。声音越要向头上走的感觉 。这样的假音，声音出来明亮、有力度 。
有几种方法大家可以实践一下：
1）“倒抽一口气”的动作 就是歌者在唱到换声的音时（发元音的同时），做一个倒抽一口气的动作，似乎“吓一跳”的生理状态，让喉头稍向下，向后退让，以使口咽腔充分打开，同时将中声区歌唱时向上齿龈背后发送的气息，随着音高逐渐向上挪动，嘴也随着逐渐张开，此时声音感觉更向上，向更远的前方发送 。这时声音就自然地进入了换声区 。
2）母音转换手法 就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量小一点，小舌头抬起一点 。在遇到换声点时，有一点必须强调指出，就是你感到声音唱上去困难时，甚至声音感到要出现破音时，千万不要变化发声器官的形态，不要乱动，乱使劲，一定要坚持迎着声音唱下去就可以了 。其实换声点的总是就是一个“混声”的问题，就是真假声结合的问题 。掩盖一些的声音就是有了假声的成分，但又不能全假，必须与真声混合在一起，声音的衔接才不会有痕迹，声音才不会虚和空 。所以学会换声点的过渡也就学会了假声的唱法，而假声位置对唱歌、解决声音的统一是大有好处的 。
三、唱歌小贴士：
1. 有足够的睡眠
2. 避免大叫，否则伤声
3. 量力而为，别勉强去唱未能唱到的音域，要循序渐进，否则会爆音同伤声
4. 唱适合自己音域的歌
5.不要吃刺激性食物
6. 唱歌前可吃柠檬片，有助开声
第六节：混声训练技巧：很多同学应该都知道“混声”唱法的长处：
1.唱高音不费力不用声嘶力竭干喊
2.可以达到声音平衡，真假声无痕切换
3.健康的发声方式，对声带的损耗比较低
“混声”的根本定义在于真假声的结合，也可以说连接真假声中间的声音，那我们在练习混声之前最起码要知道什么是混声，然后去尝试模仿出混声的状态，再通过练习去认识这种发声感觉 。

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