五音不全怎么办,唱歌怎么唱五音不全怎么学唱歌( 二 ) _五音

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第三步，概括为“提、打、挺、松” 。“提”就是提笑肌，“打”是指打牙关，“挺”是指挺软腭，“松”是指松下巴。提笑肌，刚开始的时候训练微笑，以后会形成习惯；打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。通过训练，可以帮助你打开口腔，训练口腔共鸣。
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第四步，训练“胸腹式联合呼吸法”，双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气，感受到腰部的变化，快吸慢呼，慢吸快呼，反复训练。这样可以训练你的气息。
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第五步，接下来是发声，先发简答的“啊”，短音的“啊”和长音的“啊”，进行5-6次，以进行开嗓训练，然后练词语，比如“山河漂亮”、“祖国伟大”来训练调值。
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第六步，训练绕口令，特殊要强调的是，在训练绕口令的过程中，不要单纯追求速度，一定要把每一个音发饱满。训练绕口令可以采用逐字、逐词、逐句渐进训练。
第三节：气息训练1、不同呼吸方式的不同
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不同的呼吸方法，会让各个发声腔体的外形不同，也就会发出不同的声音效果，主要的呼吸方法有以下几种：
锁骨式呼吸吸气时肩膀举高，呼气时膀子放下，肺部上小下大(耸肩)，这样的呼吸方法吸气量较小，说话时用此办法呼吸无效率。这是错误的呼吸方法，而且不适合用于唱歌。
胸式呼吸吸气时胸部向外扩大，呼气时胸部向内缩短，吸气量居中。大部分没学过发声技巧的朋友都会用此种方法来唱歌，其实这种方法还是错误的，它支持不了长音。
腹式呼吸吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是一种使用腹部肌肉的缩短而加压的一种深呼吸，可使吸气量大增，呼吸深度高。腹部肌肉缩短，加大腹压，腹压使膈肌向上推移，添加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。腹式呼吸比以上两种方法要好很多，但是此种方法控制气息不是很灵活，声音轻易僵硬。
胸腹式呼吸即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合，胸肺部和腹部间有横膈膜，呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气息的运用较灵活。
在有声语言艺术中，我们推荐使用胸腹式呼吸的方法来发声。
04气息训练的详细方法
(一)“深吸慢呼气息控制延长训练”
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复训练4—6次。
(二)“深吸慢呼数字训练”
我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长训练。我们推荐三种练法：
A、数数训练：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多长次。
B、“数枣”训练：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多长个枣。反复4—6次。
C、数葫芦”训练：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

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