很多想要孩子的女性怀孕前都会吃叶酸，叶酸能够预防胎儿畸形，但是服用叶酸还有很多注意的，叶酸不能和维生素c食物一起吃，还有怀孕前三个月补叶酸是最佳时间 。
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【叶酸不能和什么一起吃？准妈妈你知道吗？】 三、叶酸片什么时候吃最好
叶酸片什么时候吃最好？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的 。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用 。
叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形 。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取 。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产 。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备 。
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