关于心理咨询与情感咨询的真相情感心理咨询 _生活百科

作者：胡慎之
近来，有些朋友在后台问我：
“胡老师，心理咨询师和情感咨询师到底是不是一个东西？他们的作用又是否一样的呢？”
原来，大多数人对心理咨询师和情感咨询师的概念还是模糊的。
当我们感到很焦急或者难过的时候，可能会想到要去寻求帮助。却苦于不知道应该去哪里、寻求什么样的帮助。
那么，我们今天就来聊聊这两种咨询师的异同。
1举个例子，一个女生失恋了，导致她非常焦急，常常性失眠，甚至总想去联系对方。
对此，女生感到无比难过，好像自己走不出来了。
于是她找到了我。
在这里面，她希望自己能够不再焦急难过、失眠。除此之外，她还想修复这段关系。
这看似是女生一个人内心的冲突，但放在关系里看，好像又涉及到了两个人。
作为一个关系心理学的心理咨询师，我认为，可能是她内心的冲突影响到了她自己的亲密关系。
那么这个时候，她可以有两个选择。
一是寻求心理咨询师的帮助。
我们能够倾听她内心最深处的声音，与她保持共情。
然后一起去分析这个关系危机背后的成因，找到要害点，并且引导她主动地去作出调整。
在解决了她与自身的冲突后，与他人的关系，也就是我们所说的，她目前碰到的亲密关系中的危机，很可能就会迎刃而解了。
心理咨询师
保持中立，不给予直接建议帮助我们发现行为背后的成因从改善与自我关系角度出发助力个人成长另一方面，有些人更需要快速地解决问题。
比如说她和男朋友正处于一个僵持的状态，可能一不小心，这段关系就会走向彻底破裂。
这时，她迫切希望得到一些支持或指导建议，能够帮助她改善、挽回关系。
假如是这样的话，她可能暂时更适合去寻求情感咨询师的帮助。
情感咨询师
较为直接地给予指导建议改善与他人的关系更适用于希望快速解决现实问题的人群情感教练2从心理咨询师的角度上来说，我们会保持共情，和寻求帮助者处在同理的状态。
但是我们也需要保持中立的态度，不会给予直接建议。
因为很多时候，一些看似简朴的冲突，也许背后是很复杂的心理动力，需要我们去细细观察、分析。
所以，咨询效果可能存在置后性。
可也有一些看似复杂的冲突，恰恰是由于一些简朴的沟通问题导致的。
这时，情感咨询师能够给予快速、及时的建议。
求助者也能比较好地解决现实问题，例如关系的修复、挽回等。
情感咨询师，有时也可被理解为情感教练，它通过评估、分析问题，再以一种大家都认同的方式给出实用建议。
另外，情感教练肯定是得有一定的生活阅历和同理心，并且具有一定的理论和实践技能，才能很好地帮助我们。
这也是需要有一个过程的。
就似乎开车，我们需要跟教练学习、训练一段时间，才能自己上路。
从目标上看，这两者间存在一些细微区别。

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