产后月经不调怎么办

1.养成运动的习惯,运动可以增强体力,促进血液循环 。
2.不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性 。
【产后月经不调怎么办】3.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱 。