例举蜂蜜牛奶，做法如下
做法一
材料：适量沸水、奶粉、蜂蜜 。
1、将沸水冷却至40摄氏度左右；
2、加入已准备好的奶粉；
3、拌匀至奶粉完全溶解；
4、加入2汤匙蜂蜜；
5、拌匀至蜂蜜完全溶解即可 。
做法二
材料:牛奶200毫升、蜂蜜约20克 。
方法:用开水加温牛奶，加入蜂蜜饮用 。
时间:早上空腹一次，晚上睡觉前一次 。
【请问牛奶可以和蜂蜜加在一起喝吗】蜂蜜牛奶简介：对女性痛经有很好的帮助 。

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