酸奶对于孕妇的好处是有很多的,促进肠道消化,补充身体营养,预防妇科疾病 。孕妇喝的酸奶是有要求的,比如酸奶要具备活性菌,活性菌的菌种也要分辨好,因为这个决定了酸奶的作用 。
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2.调节肠胃功能
酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍,维护肠胃环境的安全,增强体质,而且它还能刺激身体产出更多的胃酸,帮助食物消化,增加饱腹感,提高吸收率,有效调节准妈妈的食欲 。
【孕妇喝什么酸奶好呢?】 3.预防妇科疾病
该饮品是“杀菌高手”,除了可以消灭肠道中的有害细菌,还可以抑制生殖器官细菌的繁殖 。有研究表明,患有慢性酵母菌感染的女性,倘若坚持每天喝200ml,阴道酸碱度就可以恢复正常 。因此,遭受私密处疾病困扰的准妈妈,如果担心药物对胎儿不利,不妨用酸奶来调理 。
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