蛇皮果孕妇能不能吃呢 _生活百科

很多孕妇都会疑问自己是否可以吃蛇皮果，其实孕妇当然是可以吃蛇皮果的，因为蛇皮果富含胶原蛋白蛋白质以及一些维生素，矿物质，孕妇食用蛇皮果，对身体健康也比较有利，但是蛇皮果属于凉性水果，孕妇也不能够一次性吃太多。

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二、孕妇吃蛇皮果有什么好处
从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。
另外，怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质，铁钙等微量元素，帮助孕妇预防贫血，增强体质，同时帮助宝宝的骨骼、神经等的发育。而每100g蛇皮果含热量321.86J、蛋白质0.5g,钙28mg、铁4.2mg等，这么高的营养成分，是非常适合怀孕期间的女性的。
三、孕妇吃蛇皮果的注意事项
【蛇皮果孕妇能不能吃呢】 蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇食用的时候要注意不能够多吃，每天是一两个即可。同时，蛇皮果是高热量的水果，孕妇感冒咳嗽的时候不要吃。