【低碳水饮食更容易反弹吗 断碳水有什么用】
所谓低碳水饮食的意思就是减少每日碳水化合物的摄取量 。不得不说这么做，在短期内确实能够看见重量显著的改变，但这也会给身体产生极大的损害 。
单纯的健身运动或单纯地控制饮食会容易反弹，可是如果长期低碳水饮食，一旦恢复正常饮食搭配反弹比较容易 。从客观性的角度考虑，不太可能长期处于一个低碳水饮食的环境里 。但是如果一旦不可以长期坚持，身体就会恢复到原先状态，乃至比以前更胖 。因而相比较于其它的减脂方法而言，低碳水饮食比较容易反弹 。
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