10分钟左右 。鹅蛋凉入锅中煮十分钟左右即可食用 , 冷水煮鹅蛋其蛋清更佳滑嫩,用筷子夹鹅蛋,若能夹起不滑落,则说明鹅蛋已熟,反之未熟 。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。
【鹅蛋煮多久能煮熟】1、鹅蛋中含有多种蛋白质,含量最多的为蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白 , 蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收 。
2、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多磷脂,其中约一半是卵磷脂,该成分对人脑及神经组织的发育有重大作用 。
3、其矿物质主要存在于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用 。
4、鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中维生素以核黄素和尼克酸居多,对人体生长发育有较大的促进作用 。
- 如何做宝宝的水煮蛋
- 哈密瓜和牛奶一起怎么煮
- 交通银行信用卡需要多久能下来
- 组合贷款多久放款
- 白醋洗脸洗多久
- 鲤鱼—般蒸多久可以熟
- 中药与豆浆要隔多久吃
- 小龙虾煮熟后放冰箱能放多久
- 钓鱼怎样挂饵
- 国内信用卡的还款日期一般是多久