1、食材：鹿茸6克，猪瘦肉50克 。
2、做法：将猪瘦肉洗净 ， 切小块;鹿茸洗净 。将用料放入炖盅，加清水适量 ， 隔水炖3―4小时，加精盐调味即成 。
3、食用方法：佐餐食用，一天之内服完 。
【鹿茸和肉怎么做】4、功效：鹿茸炖猪瘦肉是一种可以补肾壮阳的食物 ， 而且可以缓解腰膝酸软以及祛湿的效果，所以肾虚以及体虚的男性都是可以食用鹿茸炖猪瘦肉的 。鹿茸炖猪瘦肉的制作方法是很简单的，我们只需要将鹿茸跟猪瘦肉放进锅里面炖3个小时左右就可以饮用了，而且要注意鹿茸猪瘦肉是不能饮用太多，不然会引起上火的情况 。

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