日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情，如果能够利用这样一些细小事情来调整，身体也能变得更加的健康，也能够更好地吸收食物中的营养价值，其中葛一直都是有争议的食物，下面就一起看一下哪些人不适合吃葛 。
副作用
①张元素："不可多服，恐损胃气 。"②《本草正》："其性凉，易于动呕，胃寒者所当慎用 。"③《本草从新》："夏日表虚汗多尤忌 。"
禁忌人群
五劳七伤，上盛下虚之从，暑月虽有脾胃病不宜服葛根；易于动呕，胃寒者所当慎用葛根 。
【哪些人不宜食用葛？葛的副作用有哪些?】通过对哪些人不适合吃葛的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃葛的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性 。

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