1、孕期饮食和日常饮食有所不同,饮食结构要合理,营养搭配均衡 。对于孕妇忌食的食物,一定要克制,不要食用,以免对胎儿造成不好的影响;
2、孕妇要进行适度的小活动,比如去公园散步,呼吸新鲜空气;
3、孕妇要特别注意身体的健康 , 一定要避免感染各类疾病,尤其是病毒感染,像水痘、疱疹、甚至流感等 , 这都很容易会对胎儿造成很严重的影响 , 如影响孩子的智力发育,或是五官功能的缺失;
4、孕期不能随便用药,因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害,因此必须要在专业医生的指导下,谨慎用药;
5、孕妇们注意,辐射大的电器能不用的就不要用,如使用手机的时候 , 可以连上耳机 , 这样可以尽可能地加大手机与人体的距离,减少辐射;
【有关孕婴方面的知识有哪些】6、母亲的身体状况会直接影响胎儿,母亲的心情与胎儿的健康发育息息相关,因此,孕妇因时刻保持心情舒畅 。
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